懷孕早期能吃甘蔗嗎

　　一般情況下，女性在懷孕早期可以吃甘蔗，但是要控制好食用量，不要進食過多。具體分析如下:

　　甘蔗中含有大量的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機酸、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補充孕期所需的營養(yǎng)，提高孕婦的免疫力。甘蔗還具有消熱、生津、潤燥、美容養(yǎng)顏的功效。但孕婦在食用甘蔗時需要注意適量食用，過量食用可能會導致血糖升高，增加患妊娠期糖尿病的風險。還要避免食用在冰箱里儲存的甘蔗或者霉變的甘蔗，以免溫度太低引起腹痛或者中毒。

　　懷孕期間應均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，補充體內(nèi)所需的維生素和微量元素。同時，盡量多吃豆制品和奶類品，補充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)等，也有利于胎兒健康的發(fā)育。