番石榴茶的功效與作用
導(dǎo)讀增強(qiáng)抗病能力、美容養(yǎng)顏、清腸排毒。1、增強(qiáng)抗病能力，多喝番石榴茶，能增強(qiáng)人體的抗病毒能力，防止身體感染；2、美容養(yǎng)顏，番石榴茶能防止色素在皮膚表層堆積，經(jīng)常飲用能淡化色斑，美白肌膚；3、清腸排毒，番石榴茶對(duì)經(jīng)常出現(xiàn)的高血糖也有明顯預(yù)防作用。...
番石榴茶，指的是番石榴做的茶。番石榴為桃金娘科番石榴屬植物，原產(chǎn)于熱帶美洲，我國(guó)的溫帶及亞熱帶地區(qū)在200多年前已有種植。番石榴葉由于其葉子的強(qiáng)抗氧化能力，受到科學(xué)家們的關(guān)注。在番石榴葉中，發(fā)現(xiàn)含有多種重要的芳香類二級(jí)代謝產(chǎn)物如多酚化合物。那么，番石榴茶的功效與作用有什么呢？接下來(lái)為大家解答一下。
番石榴茶的功效與作用
1、增強(qiáng)抗病能力
多喝番石榴茶，能增強(qiáng)人體的抗病毒能力，防止身體感染。同時(shí)，也能維持人類血壓、血脂正常，預(yù)防多種疾病的發(fā)生。
2、美容養(yǎng)顏
番石榴茶具有超強(qiáng)的抗氧化能力，能防止色素在皮膚表層堆積，經(jīng)常飲用能淡化色斑，美白肌膚。另外，番石榴中含有酚類物質(zhì)、維生素c及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，能促進(jìn)人體代謝，也能防止人體衰老。
3、清腸排毒
番石榴茶中含有的果膠和纖維素能清腸排毒，增強(qiáng)人體的耐糖性，抑制人體對(duì)糖類物質(zhì)的吸收，對(duì)經(jīng)常出現(xiàn)的高血糖也有明顯預(yù)防作用。
4、降低血糖
番石榴含有一種叫鉻的元素，它在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用。研究證實(shí)，補(bǔ)充鉻有助于改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強(qiáng)胰島素的敏感性。
番石榴茶什么時(shí)候喝好
1、番石榴茶的最佳飲用時(shí)間為每天三餐過后，用沸水沖泡少許，至三五分鐘茶完全入味之后，代替日常飲用的飲料，保健效果會(huì)比平時(shí)喝要好很多。
2、如果是想減肥的人群，建議飲用番石榴茶的時(shí)間最好是在午飯一小時(shí)后，這時(shí)期是腸胃消化和吸收的最佳時(shí)期，飲用番石榴茶能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助人體迅速的消除腸道內(nèi)的垃圾。
3、如果是需要降血糖血脂的人群，建議在晚飯后半小時(shí)飲用，能夠有效的減少體內(nèi)血糖的堆積，降低體內(nèi)血糖的含量。
以上即是對(duì)番石榴茶的功效與作用的介紹，希望以上這篇回答對(duì)您有幫助。
