老年人壓差大于70mmHg怎么處理
導(dǎo)讀一般情況下,老年人壓差大于70mmHg可能是缺乏運動、飲食習(xí)慣不佳、情緒波動、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、動脈硬化等原因?qū)е碌?。平時需要保持低鹽低脂的飲食習(xí)慣,適量運動,戒煙限酒,保持心態(tài)平和,維持身體健康。如果出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)。...
一般情況下,老年人壓差大于70mmHg可能是缺乏運動、飲食習(xí)慣不佳、情緒波動、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、動脈硬化等原因?qū)е碌摹H绻霈F(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)。具體分析如下:
1、缺乏運動
長期缺乏運動會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,血管彈性下降,影響血壓調(diào)節(jié),從而出現(xiàn)壓差大于70mmHg的情況。需要適量運動,如散步、打太極拳等,有助于促進(jìn)血液循環(huán),增強血管彈性。
2、飲食習(xí)慣不佳
長期攝入過多的鹽分和脂肪會增加血管壁的負(fù)擔(dān),加速動脈硬化,導(dǎo)致脈壓差增大,發(fā)生壓差大于70mmHg的癥狀。需采取低鹽、低脂肪的飲食習(xí)慣,多食用新鮮蔬菜和水果,減少腌制、油炸等高鹽高脂食物的攝入。
3、情緒波動
長期的精神緊張、焦慮或情緒波動會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,引起血管收縮,血壓升高,造成壓差大于70mmHg的狀況。需保持心態(tài)平和,避免過度情緒波動,可以通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式放松心情。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥
碘元素攝入過多、長期精神緊張、病毒感染等原因可能引發(fā)甲狀腺功能亢進(jìn)癥。甲狀腺激素過多,會加速全身代謝,增加心臟輸出量,導(dǎo)致壓差大于70mmHg,通常伴隨焦慮、手顫等癥狀??稍卺t(yī)生的建議下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、鹽酸普萘洛爾片等藥物進(jìn)行治療。
5、動脈硬化
動脈硬化可能是血管壁內(nèi)脂質(zhì)沉積、纖維組織增生、鈣質(zhì)沉著等原因?qū)е碌?。血管壁的硬化和彈性缺失,會使收縮壓升高而舒張壓相對不變,導(dǎo)致壓差大于70mmHg,通常伴隨頭暈、心悸等癥狀??勺襻t(yī)囑使用鹽酸貝那普利片、纈沙坦片、苯磺酸氨氯地平片等藥物進(jìn)行治療。
針對老年人壓差大于70mmHg的問題,平時需要保持低鹽低脂的飲食習(xí)慣,適量運動,戒煙限酒,保持心態(tài)平和,維持身體健康。