早上醒來舌頭頂著上顎怎么回事，怎么辦

　　通常情況下，早上醒來舌頭頂著上顎可能是口腔呼吸習慣、唾液分泌調節(jié)、口炎、舌淀粉樣變性、顳下頜關節(jié)紊亂綜合征等原因引起的，建議及時就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療。具體分析如下：

　　1、口腔呼吸習慣

　　口腔呼吸者在睡眠中，由于鼻腔堵塞或習慣性原因，傾向于張口呼吸，舌頭為保持呼吸道暢通而頂住上顎，表現(xiàn)為早上醒來舌頭頂著上顎。改善睡眠姿勢，盡量采取側臥位，減少口腔呼吸。

　　2、唾液分泌調節(jié)

　　唾液分泌具有晝夜節(jié)律，夜間分泌量相對較少，這可能導致口腔內干燥，使舌頭與上顎之間的觸感更為明顯，從而出現(xiàn)早上醒來舌頭頂著上顎的情況。保持充足的水分攝入，睡前適量飲水。

　　3、口炎

　　口炎可能由病毒感染或過敏等原因引起，口腔感染可能導致舌頭不適，刺激舌頭頂住上顎，從而在早上出現(xiàn)舌頭頂著上顎的情況?？赡馨橛锌谇火つこ溲⑺[、水皰等表現(xiàn)，患者可以遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物進行治療。

　　4、舌淀粉樣變性

　　舌淀粉樣變性一般是蛋白質代謝紊亂引起的，蛋白質代謝紊可能導致淀粉樣物質在舌體表面逐漸積累，使舌頭腫大。腫大的舌頭在睡眠時容易頂住上顎，在早上醒來時也會表現(xiàn)同樣癥狀?？赡馨橛猩囝^疼痛、麻木等不適感，患者可在醫(yī)生的指導下使用醋酸地塞米松片、頭孢克洛緩釋片、秋水仙堿片等藥物進行治療。

　　5、顳下頜關節(jié)紊亂綜合征

　　顳下頜關節(jié)紊亂綜合征通常是顳下頜關節(jié)相關的結構之間的解剖和功能異常所引發(fā)的，顳下頜關節(jié)紊亂會影響下頜骨與顱骨的正常連接，可能導致口腔肌肉的緊張度失衡，從而出現(xiàn)上述癥狀。通常還伴有面部疼痛、咀嚼困難等癥狀，需要聽從醫(yī)生建議使用鹽酸乙哌立松片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鉀片等藥物進行治療。

　　建議養(yǎng)成良好的生活習慣，平時還應注意勞逸結合，避免過度勞累，有利于身體健康。