天天拉肚子是什么原因

　　拉肚子通常指腹瀉。一般情況下，天天腹瀉可能是由食物不耐受、壓力和焦慮過(guò)重、飲食不當(dāng)、慢性腸炎、腸易激綜合征等引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、食物不耐受

　　如果乳糖不耐受或麩質(zhì)敏感，那么攝入這些食物后會(huì)引起腸胃不適，表現(xiàn)為持續(xù)腹瀉。盡量避免食用引起不耐受的食物，減少或避免乳制品攝入。

　　2、壓力過(guò)大

　　長(zhǎng)期處于壓力和焦慮狀態(tài)，會(huì)影響腸胃功能，可能會(huì)出現(xiàn)天天腹瀉的狀況。適當(dāng)采取放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等，幫助緩解壓力。

　　3、飲食不當(dāng)

　　長(zhǎng)期攝入過(guò)多生冷、油膩、刺激性食物，或者食物過(guò)敏，都可能導(dǎo)致腸道功能紊亂，引發(fā)經(jīng)常性腹瀉。平時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免攝入刺激性食物。

　　4、慢性腸炎

　　慢性腸炎由細(xì)菌、真菌、病毒等微生物感染引起，長(zhǎng)期炎癥刺激腸道黏膜，導(dǎo)致天天腹瀉，可能伴有腹痛、腹脹等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　5、腸易激綜合征

　　腸易激綜合征與腸道敏感性和動(dòng)力異常有關(guān)，腸道對(duì)刺激物的反應(yīng)過(guò)于敏感或腸道動(dòng)力異常，導(dǎo)致天天都出現(xiàn)腹瀉的情況，還可能伴有腹痛、腹脹等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用地衣芽孢桿菌活菌顆粒、乳酸菌素片、乳果糖口服溶液等藥物進(jìn)行治療。

　　平時(shí)注意飲食衛(wèi)生，避免油膩辛辣食物，適量補(bǔ)充水分以防脫水，并留意身體對(duì)食物的反應(yīng)。