手麻是什么原因

2024-09-03來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀手麻主要是姿勢不當、寒冷環(huán)境、糖尿病、頸椎病、雷諾現(xiàn)象等原因造成的。避免長時間保持同一姿勢，如長時間低頭工作或玩手機，應(yīng)適時進行休息和活動，放松手關(guān)節(jié)和肌肉。在醫(yī)生指導(dǎo)下進行手關(guān)節(jié)的鍛煉，如手指屈伸、握拳等，以改善手部血液循環(huán)，緩解手麻癥狀...

　　一般情況下，手麻主要是姿勢不當、寒冷環(huán)境、頸椎病、糖尿病、雷諾現(xiàn)象等原因造成的。若有不適，請及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、姿勢不當

　　長時間維持同一姿勢，如長時間使用電腦或手機，可能導(dǎo)致手部神經(jīng)受壓，引發(fā)手麻。注意定期改變姿勢，進行手部伸展運動，使用支撐性手腕墊，必要時可佩戴護腕。

　　2、寒冷環(huán)境

　　低溫下，身體為保持核心溫度，會減少四肢末梢的血液供應(yīng)導(dǎo)致手麻。注重保暖，穿戴手套，避免長時間暴露于寒冷環(huán)境中。

　　3、頸椎病

　　頸椎病是不良生活習慣、久坐不動等原因引起的。頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)根，引起上述癥狀，可能伴有頸部疼痛，肩部不適等癥狀。可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用地巴唑片、鹽酸氟桂利嗪、頸康膠囊等藥物進行治療。

　　4、糖尿病

　　糖尿病主要是飲食不當、肥胖等因素導(dǎo)致的。糖尿病患者因高血糖損傷周圍神經(jīng)系統(tǒng)，特別是手部的神經(jīng)，引起感覺異常，導(dǎo)致手部麻木，還可能出現(xiàn)紅腫、刺痛癥狀。建議遵醫(yī)囑使用消糖靈膠囊、參苓白術(shù)散、參苓降糖膠囊等藥物進行治療。

　　5、雷諾現(xiàn)象

　　雷諾現(xiàn)象是一種由微血管系統(tǒng)紊亂所引起的細小動脈痙攣性現(xiàn)象。血管對寒冷或情緒波動反應(yīng)過度，血液供應(yīng)減少，引起手指末端麻木，可能還會出現(xiàn)手指顏色變化、刺痛等癥狀。可以在專業(yè)醫(yī)生的建議下使用硝苯地平片、鹽酸地爾硫卓注射液、鹽酸哌唑嗪片等藥物進行治療。

　　避免長時間保持同一姿勢，如長時間低頭工作或玩手機，應(yīng)適時進行休息和活動，放松手關(guān)節(jié)和肌肉。

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