兩個小腿肚子酸痛是什么原因

　　一般情況下，兩個小腿肚子酸痛可能是過度運動或勞累、年齡增長、缺鈣、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等因素引起的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。具體分析如下：

　　1、過度運動或勞累

　　長時間走路、跑步、爬山等運動會導(dǎo)致小腿肌肉過度使用，產(chǎn)生大量乳酸等代謝產(chǎn)物，引起兩個小腿肚子酸痛感。注意適當(dāng)休息，減少運動量，進(jìn)行熱敷、按摩等物理治療。

　　2、年齡增長

　　隨著年齡的增長，肌肉彈性下降，血液循環(huán)減慢，容易導(dǎo)致小腿肚子的肌肉酸痛。定期進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量和靈活性。

　　3、缺鈣

　　身體缺鈣時，肌肉容易出現(xiàn)抽搐和痙攣，導(dǎo)致兩個小腿肚子酸痛。可以多吃富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品等，同時可以多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。

　　4、下肢靜脈曲張

　　下肢靜脈曲張與久坐久站等因素有關(guān)，使血液回流受阻，導(dǎo)致下肢血液淤積。長期的血液淤積會造成小腿肌肉缺氧，引起兩個小腿肚子出現(xiàn)酸痛感。還可能伴有腿部沉重感、水腫等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用七葉皂苷鈉片、血塞通軟膠囊、注射用頭孢曲松鈉等藥物進(jìn)行治療。

　　5、腰椎間盤突出癥

　　腰椎間盤突出癥多與不良的坐姿等原因有關(guān)，可能壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致兩個小腿肚子出現(xiàn)放射性疼痛。通常伴隨有腰部不適、下肢麻木等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用根痛平顆粒、通絡(luò)祛痛膏、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀。

　　平時需注意避免長時間站立或行走，適當(dāng)進(jìn)行小腿肌肉的拉伸與放松，如進(jìn)行小腿按摩或熱水泡腳。