耙耙柑的功效與作用

核心功效：

促進消化、潤腸通便、美容養(yǎng)顏

簡介：

水果，是大家日常生活中不可缺少的一部分。有的人就很喜歡吃耙耙柑。耙耙柑，學名春見柑橘，是產(chǎn)自于四川蒲江地區(qū)的一種柑中極品，集柑、橘、橙的優(yōu)點于一身。接下來我們具體講一講耙耙柑的功效與作用吧。

功效與作用：

促進消化

粑粑柑含有豐富的果酸和檸檬酸，這些物質(zhì)被人體吸收后，能促進唾液胃液等多種消化液分泌，并能對腸胃產(chǎn)生溫和刺激，能促進腸胃蠕動，提高腸胃消化功能，平時人們出現(xiàn)消化不良或食欲不振時，多吃些粑粑柑就能讓癥狀明顯好轉(zhuǎn)。

潤腸通便

耙耙柑含有豐富的膳食纖維，食用之后會在胃腸內(nèi)大量吸水膨脹，增加食物殘渣濕度，提高糞便的含水量，并可促進胃腸蠕動，具有潤腸通便的功效，對緩解便秘有一定作用。

美容養(yǎng)顏

耙耙柑和普通的柑橘一樣，其果肉中含有豐富的維生素C，這類維生素有很強的抗氧化作用，食用之后能幫助清除體內(nèi)自由基，減少其對機體的損傷，延緩皮膚老化的速度；還能抑制黑色素形成，防止肌膚變黑和斑點的出現(xiàn)。

營養(yǎng)價值：

耙耙柑富含維生素C與檸檬酸，不僅具有美白作用，還可消除疲勞、促進血液循環(huán)、使新陳代謝順暢，并且對對防止心血管硬化，高血壓有一定的作用。耙耙柑味甘酸、性涼,具有順氣、止咳、健胃、化痰、消腫、止痛、疏肝理氣等多種功效,是很好的中藥材，臨床上常用來治療壞血病、夜盲癥、皮膚角化、嘔吐胃寒、胸悶脅痛、肋間神經(jīng)痛、疝氣、乳汁不通、睪丸腫痛等病癥。粑粑柑中含有的揮發(fā)油和芳香類物質(zhì)能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，它能調(diào)節(jié)情緒也能放松心情能讓人類身心得到深度放松，對人們經(jīng)常出現(xiàn)的焦慮抑郁以及煩躁等不良癥狀，都有明顯調(diào)理和緩解作用。

注意事項：

適宜人群

一般人群皆可食用。

禁忌人群

高血糖和糖尿病的人群都不能吃粑粑柑。

生活中那些熱性體質(zhì)的人也不能吃粑粑柑，他們吃粑粑柑以后容易上火，也會讓咽喉腫痛和口舌生瘡的癥狀高發(fā)生，會對身體健康產(chǎn)生一些不良影響。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。