胚芽米的功效與作用
導(dǎo)讀健腦益智、保護血管、安胎保胎。胚芽米中VE能使身體組織與內(nèi)臟器官細胞的新陳代謝旺盛可預(yù)防腦中風(fēng)、心臟病、高血壓、動脈硬化,而體內(nèi)VB1不足會使糖代謝不活潑,會導(dǎo)致廢物貯積心臟,引發(fā)心臟肥大,成為高血壓和動脈硬化的隱患。...
核心功效:
健腦益智、保護血管、安胎保胎
簡介:
我們知道大米是日常主食,今天來說說胚芽米。胚芽米是包含有胚芽部分的大米,胚芽占大米3%的重量,一般大米經(jīng)過多次碾磨后已經(jīng)不包含胚芽,但胚芽比我們平常的大米高出60%-80%的營養(yǎng)。接下來我們具體講一講胚芽米的功效與作用吧。
功效與作用:
健腦益智
胚芽米中含有豐富的磷脂和微量元素磷,這些物質(zhì)都是能直接作用于人類大腦的重要營養(yǎng)成分,他們不但能促進腦細胞再生,還能提高腦細胞活性,能促進智力發(fā)育,它能讓食用的人變得越來越聰明。
保護血管
胚芽米中VE能使身體組織與內(nèi)臟器官細胞的新陳代謝旺盛可預(yù)防腦中風(fēng)、心臟病、高血壓、動脈硬化,而體內(nèi)VB1不足會使糖代謝不活潑,會導(dǎo)致廢物貯積心臟,引發(fā)心臟肥大,成為高血壓和動脈硬化的隱患。
安胎保胎
胚芽米適合那些處于孕期的女性食用,因為胚芽米中含有的維生素e能提高子宮功能,而且能促進子宮血液循環(huán),防止子宮痙攣收縮,能預(yù)防先兆流產(chǎn),也能緩解胎動不安和孕吐。另外胚芽米中含有的營養(yǎng)成分還能促進胎兒發(fā)育,能讓生出的嬰兒更健康更聰明。
營養(yǎng)價值:
胚芽米中含豐富的鋅,能刺激腦下垂體,促進嬰幼兒腦部正常發(fā)育。輔之以牛磺酸,膽堿能有效幫助腦部細胞代謝,使營養(yǎng)透過腦膜直接進入腦部補腦健腦。胚芽米中VB1,對記憶力差,精神分散、焦躁不安、易疲勞、起立暈眩、上樓爬坡氣喘者有很好療效。胚芽米含豐富的VB群和VE,能促進人體內(nèi)毒物(食品添加劑、農(nóng)藥等)的分解排泄。胚芽米中的VB(B2、B6、煙酸頗多),對因食用螃蟹、蝦、蛋、牛奶等引起的眼紅,蕁麻疹等過敏反應(yīng)及過敏體質(zhì)很有效果。其中B6能協(xié)助氨基酸(胰腺制造胰島素所必須的)的合成,因此說,VB6能促進體內(nèi)胰島素的產(chǎn)生,對糖尿病有療效。胚芽米中VE和鋅互相作用能提高生殖機能,防止不孕癥,預(yù)防早產(chǎn)和流產(chǎn),對陽痿有效。胚芽米中VE能使身體組織與內(nèi)臟器官細胞的新陳代謝旺盛可預(yù)防腦中風(fēng)、心臟病、高血壓、動脈硬化。
注意事項:
適宜人群
一般人群皆可食用。
禁忌人群
無特殊要求。
希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。