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蘋果煮紅棗和枸杞有什么功效和作用

2021-02-04來源：彩牛養(yǎng)生 　　

導讀潤腸通便、補血益氣、潤濕肺部。紅棗和蘋果富含膠體成分，可將果膠食用到胃中，可以將重金屬離子和其他有毒有害物質包裹在胃中，防止對胃部造成損害，并促進有毒有害物質的排出，因此食用紅棗和蘋果湯有潤腸通便的功效。...

核心功效：

潤腸通便、補血益氣、潤濕肺部

簡介：

很多人養(yǎng)生的方法就是燉湯喝補品，比如會做紅棗枸杞蘋果湯來養(yǎng)生。紅棗枸杞蘋果湯，沒有特殊的禁忌，這是一道清甜可口的益胃養(yǎng)心的美容湯。今天就來講一講紅棗枸杞蘋果湯的功效與作用吧。

功效與作用：

潤腸通便

紅棗和蘋果富含膠體成分，可將果膠食用到胃中，可以將重金屬離子和其他有毒有害物質包裹在胃中，防止對胃部造成損害，并促進有毒有害物質的排出，因此食用紅棗和蘋果湯有潤腸通便的功效。

補血益氣

紅棗枸杞蘋果湯是用紅棗、枸杞、蘋果加紅糖熬制的一種甜湯，是一種養(yǎng)顏、暖脾胃、補血、益氣的養(yǎng)生甜品，女性食用非常好，常食用紅棗枸杞蘋果湯還能降低膽固醇，是養(yǎng)生保健的好選擇。

潤濕肺部

適量食用蘋果和紅棗水可產生體液，消除肺熱并滋潤干燥，特別是對于患有肺熱，痰和咳嗽的人，多吃，有益于恢復健康。棗大自然扁平，味道甜美，可進入肺和胃的經絡，甜可以滋養(yǎng)，滋養(yǎng)肺部，并清除干燥。

營養(yǎng)價值：

蘋果與紅棗、枸杞一起煮的話，也就是常見的蘋果紅棗湯，它是是一種以蘋果、紅棗為主要食材的湯，主要的原料有紅棗、蘋果和枸杞；蘋果紅棗湯營養(yǎng)成分還是很高的，對身心健康還可以產生許多的益處，具備提高記憶力、促消化、護膚養(yǎng)顏、益氣、安神助眠、益智類益腦、減肥、緩解疲勞、養(yǎng)肝清目、寧心靜氣、健腦、清理牙、延緩衰老、安神助眠寧心、降血壓、提高胃口、維護心腦血管病、減肥瘦身、降膽固醇、促進消化、健脾開胃、愉快情緒、增強免疫力、補血補氣等作用。適度服用還能夠醫(yī)治或緩解便秘、高膽固醇癥、四肢乏力、高血壓、抑郁癥、消化不良、食欲不佳、肥胖癥、記憶力下降、體質虛寒、貧血、氣血兩虛、專注力不集中化、失眠、肝硬化、動脈硬化、心態(tài)不暢、肝炎、心煩意亂、神經衰弱等不適感癥狀。

注意事項：

適宜人群

一般人群皆可食用。

禁忌人群

無特殊要求。

希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。

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