嚴(yán)重失眠手麻腳麻是什么原因

　　一般情況下，嚴(yán)重失眠、手麻、腳麻的原因可能是睡姿不正確、缺乏運(yùn)動、頸椎病、多發(fā)性硬化、糖尿病性神經(jīng)病變等，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)治療，具體分析如下：

　　1、睡姿不正確

　　睡覺時(shí)身體姿勢不正確，如長時(shí)間壓迫手臂或腿部，會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，從而引起手麻、腳麻。同時(shí)，不良的睡姿還可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠。建議調(diào)整睡眠姿勢，避免長時(shí)間壓迫身體部位，選擇舒適的床墊和枕頭，有利于緩解癥狀。

　　2、缺乏運(yùn)動

　　長期缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致身體血液循環(huán)減慢，神經(jīng)末梢供血不足，從而引起手麻、腳麻。同時(shí)，缺乏運(yùn)動還可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠。建議加強(qiáng)體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，促進(jìn)身體血液循環(huán)，提高睡眠質(zhì)量。

　　3、頸椎病

　　長期使頭頸部處于單一姿勢位置可能導(dǎo)致頸椎病的出現(xiàn)，頸椎病變壓迫神經(jīng)根，影響神經(jīng)信號傳遞，可能引起上述癥狀，還可能伴隨頸部疼痛、手臂無力、頭暈等癥狀，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用布洛芬片、塞來昔布膠囊、吲哚美辛片等藥物對癥治療。

　　4、多發(fā)性硬化

　　多發(fā)性硬化可能與遺傳、環(huán)境、免疫系統(tǒng)異常有關(guān)，多發(fā)性硬化使免疫系統(tǒng)錯誤地攻擊神經(jīng)髓鞘，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，引起嚴(yán)重失眠、手麻、腳麻的現(xiàn)象發(fā)生，患者可能出現(xiàn)肌肉痙攣、疲勞等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑，使用醋酸潑尼松片、甲鈷胺片、維生素B12片等藥物，根據(jù)個(gè)人情況來治療。

　　5、糖尿病性神經(jīng)病變

　　長期高血糖狀態(tài)會直接損傷神經(jīng)組織，導(dǎo)致糖尿病性神經(jīng)病變，高血糖損害神經(jīng)纖維，特別是周圍神經(jīng)，導(dǎo)致感覺異常和神經(jīng)傳導(dǎo)速度減慢，可能造成手麻、腳麻，還可能影響睡眠質(zhì)量，造成嚴(yán)重失眠，一般還伴有疼痛、肌肉無力等癥狀，患者可遵循醫(yī)生的意見，使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片、硫辛酸注射液等藥物，根據(jù)實(shí)際的情況對癥治療。

　　平時(shí)建議創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，建議規(guī)律的睡眠時(shí)間，避免在睡前攝入咖啡因，有利于緩解失眠癥狀。