入睡困難易醒這是神經(jīng)衰弱嗎

　　一般情況下，入睡困難易醒是不是神經(jīng)衰弱需要根據(jù)失眠具體情況等情況而定。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。具體分析如下：

　　1、是

　　如果入睡困難和易醒是持續(xù)性，還伴有頭痛、肌肉緊張等癥狀，那么很可能是神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)為精神易興奮、煩躁，易疲乏，并且在入睡前和夜間，興奮癥狀加重，可能導致患者入睡困難并且易醒。

　　2、不是

　　如果入睡困難、易醒只是短暫性的，或者是由明顯的外部因素引起，那么就不是神經(jīng)衰弱?；颊咚幁h(huán)境比較嘈雜或壓力過大等因素，都可能導致暫時的入睡困難和易醒。

　　平時需注意保持規(guī)律的作息時間，營造舒適的睡眠環(huán)境，減少晚間咖啡因攝入，避免睡前過度興奮，以改善入睡困難和易醒問題。