頭暈注意力不集中怎么回事

　　頭暈和注意力不集中，可能是缺乏睡眠、脫水、低血糖、貧血、高血壓等引起的，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院，明確診斷后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。具體分析如下：

　　1、缺乏睡眠：長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦功能下降，引發(fā)頭暈和注意力不集中的癥狀。應(yīng)確保充足的睡眠時(shí)間，建立良好的睡眠習(xí)慣。

　　2、脫水：水分不足會(huì)影響血液流動(dòng)和氧氣供應(yīng)，導(dǎo)致大腦供氧減少，產(chǎn)生頭暈和注意力不集中的感覺(jué)。應(yīng)保持充分的水分?jǐn)z入，特別是在運(yùn)動(dòng)后或炎熱天氣下。

　　3、低血糖：大腦依賴穩(wěn)定的血糖水平提供能量，當(dāng)血糖水平過(guò)低時(shí)，大腦能量供應(yīng)不足，影響神經(jīng)元的正?；顒?dòng)，導(dǎo)致頭暈和注意力難以集中。應(yīng)立即補(bǔ)充快速吸收的碳水化合物，如含糖飲料、糖果等。

　　4、貧血：由于紅細(xì)胞數(shù)量或質(zhì)量下降，導(dǎo)致氧氣運(yùn)輸能力減弱，從而引起頭暈和注意力不集中。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等藥物進(jìn)行緩解。

　　5、高血壓：高血壓患者血壓控制不佳時(shí)，可能導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高，引發(fā)頭暈和注意力不集中。建議遵醫(yī)囑使用纈沙坦膠囊、氯沙坦鉀片、酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等藥物緩解癥狀。

　　治療期間，應(yīng)保持情緒舒暢，不要過(guò)度緊張、焦慮。