八寶茶的功效與作用有哪些

　　一般情況下，八寶茶的功效與作用包括補(bǔ)氣養(yǎng)血、清熱解毒、提神醒腦、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏等。若飲用后出現(xiàn)不適，建議前往醫(yī)院檢查。具體分析如下：

　　1、補(bǔ)氣養(yǎng)血

　　八寶茶中的紅棗、枸杞等成分富含鐵、維生素C等，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，提高血紅蛋白含量，對貧血、氣血不足等癥狀有一定的緩解作用。

　　2、清熱解毒

　　八寶茶中的菊花、金銀花等成分具有清熱解毒的功效，能夠清除體內(nèi)的毒素，可以幫助緩解感冒發(fā)熱、咽喉腫痛等癥狀。

　　3、提神醒腦

　　八寶茶中的茶葉含有咖啡因等成分，能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高警覺性和注意力，有利于改善疲勞、困倦等癥狀。

　　4、促進(jìn)消化

　　八寶茶中的桂圓、玫瑰花等成分能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，增加消化液分泌，有利于緩解消化不良、食欲不振等癥狀。

　　5、美容養(yǎng)顏

　　八寶茶中的紅棗、枸杞等成分富含抗氧化劑，能夠抵抗自由基，延緩衰老過程，可以幫助緩解皮膚干燥、色斑等癥狀。

　　在生活中，建議避免飲用較多的八寶茶，以免刺激胃腸道，引起不適。