揪痧的功效與作用有哪些
導讀揪痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,主要通過在皮膚上形成局部的瘀血或痧點來達到治療目的。揪痧的功效與作用主要包括有促進血液循環(huán)、緩解疼痛、提高免疫力、調(diào)整內(nèi)分泌、促進身心放松。在進行揪痧時需注意方法和力度,避免過度用力導致皮膚損傷或其他不良反應。...
揪痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,主要通過在皮膚上形成局部的瘀血或痧點來達到治療目的。揪痧的功效與作用主要包括有促進血液循環(huán)、緩解疼痛、提高免疫力、調(diào)整內(nèi)分泌、促進身心放松。如果飲用后出現(xiàn)不適,需要前往醫(yī)院進行治療。分析如下:
1、促進血液循環(huán)
揪痧能夠刺激皮膚下的微小血管擴張,加速局部血液循環(huán),有助于將體內(nèi)的代謝廢物和毒素排出體外,從而減輕肌肉酸痛和疲勞感。
2、緩解疼痛
揪痧通過刺激皮膚和皮下組織,可以激活體內(nèi)的自然止痛機制,釋放內(nèi)啡肽等天然鎮(zhèn)痛物質(zhì),從而達到緩解疼痛的效果。
3、提高免疫力
揪痧過程中產(chǎn)生的局部炎癥反應能夠刺激免疫系統(tǒng),提高機體對疾病的抵抗力。通過促進淋巴循環(huán),清除體內(nèi)的病毒和細菌,加強免疫系統(tǒng)的功能,預防疾病的發(fā)生。
4、調(diào)整內(nèi)分泌
揪痧能夠影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),通過調(diào)節(jié)激素水平,幫助改善睡眠質(zhì)量,減輕焦慮和抑郁情緒。
5、促進身心放松
揪痧帶來的輕微疼痛感和隨后的舒緩效果,能夠促使大腦釋放內(nèi)啡肽和多巴胺,這些物質(zhì)能夠帶來愉悅感,促進身心的放松。
在進行揪痧時需注意方法和力度,避免過度用力導致皮膚損傷或其他不良反應。