煮玉米須水的功效與作用是什么

　　一般情況下，煮玉米須水的功效與作用主要包括利尿消腫、降血壓、抗氧化、助消化、促進(jìn)肝臟健康等。如有不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院就診。具體分析如下：

　　1、利尿消腫

　　煮玉米須水可以促進(jìn)腎臟對(duì)鈉的排出，從而達(dá)到利尿效果，有助于消除體內(nèi)多余的水分，減輕水腫現(xiàn)象。

　　2、降血壓

　　玉米須中的某些成分具有擴(kuò)張血管的作用，能夠幫助降低血壓，適宜高血壓患者飲用。

　　3、抗氧化

　　玉米須中含有的黃酮類化合物具有較強(qiáng)的抗氧化能力，能夠清除體內(nèi)的自由基，減緩細(xì)胞老化過程。

　　4、助消化

　　玉米須水中的膳食纖維能夠刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化吸收，有助于改善便秘和維護(hù)腸道健康。

　　5、促進(jìn)肝臟健康

　　玉米須提取物對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，能夠幫助肝臟解毒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

　　應(yīng)避免過量飲用煮玉米須水，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。