發(fā)燒跑步可以退燒嗎

　　若是重度發(fā)燒，跑步一般不可以退燒；若是輕度，則通?？梢?。如有不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院就診。具體分析如下：

　　1、不可以：重度發(fā)燒時(shí)，機(jī)體已經(jīng)處于應(yīng)激狀態(tài)，心率加快，新陳代謝增強(qiáng)。此時(shí)進(jìn)行跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)進(jìn)一步增加心臟負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致心肌勞損，甚至引發(fā)暈厥、脫水等嚴(yán)重并發(fā)癥。

　　2、可以：如果是輕度發(fā)燒，跑步可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，加快新陳代謝，有利于病情的恢復(fù)。但是，發(fā)燒時(shí)不建議進(jìn)行跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)首先采取物理降溫措施，如貼退熱貼、冰敷等。

　　發(fā)燒期間，要注意休息，保持充足的睡眠和飲食營(yíng)養(yǎng)，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。