產(chǎn)后可以吃巧克力嗎

　　一般情況下，如果產(chǎn)后血糖水平正常，且對巧克力不過敏，一般可以適量吃巧克力；若產(chǎn)后血糖水平偏高，且對巧克力過敏，通常不可以吃。若吃巧克力后出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。分析如下：

　　1、可以吃

　　如果產(chǎn)后血糖水平正常，且對巧克力不過敏，適量食用巧克力是可以的。巧克力含有豐富的糖分和脂肪，能迅速提供能量，幫助產(chǎn)婦在產(chǎn)后恢復(fù)體力。但是，因?yàn)榍煽肆休^高的糖分和熱量，所以應(yīng)該適量食用，避免過量導(dǎo)致體重增加。

　　2、不可以吃

　　如果產(chǎn)后血糖水平偏高，比如患有糖尿病，或者對巧克力過敏，一般不可以吃巧克力。因?yàn)榍煽肆χ械奶欠謺?dǎo)致血糖水平進(jìn)一步升高，對產(chǎn)婦的健康不利。食用后甚至?xí)疬^敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至可能危及生命。

　　在日常生活中建議保持良好的心態(tài)，少吃辛辣、刺激、油膩的食物，多注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。