腳崴了一般多久能好

　　腳崴了一般1-6周能好，部分情況比較嚴重的患者可能需要1-3個月才能好，其恢復時間受多種因素影響。建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行處理。具體分析如下：

　　1、1-6周：如果受傷的程度較輕，只造成皮膚和皮下組織淤血腫脹，通常1-2周時間可以恢復正常。其次，如果足踝扭傷程度較重，造成了韌帶的部分撕裂或者全部撕裂，恢復時間會相對延長，一般4-6周可以恢復。

　　2、1-3個月：如果損傷十分嚴重，造成內(nèi)踝或外踝撕脫性骨折，可能需要1-3個月的時間才能恢復。在恢復期間，建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物，如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等，可以補充身體所需的能量，有助于維持機體健康。

　　此外，還要注意休息，可以適當躺臥休息，促進組織修復，不可劇烈運動。