葉黃素對(duì)眼睛有什么好處

　　一般情況下，葉黃素對(duì)眼睛的好處有緩解黃斑病變、預(yù)防高度近視、保護(hù)眼睛、促進(jìn)眼睛發(fā)育、緩解眼疲勞等。具體分析如下：

　　1、緩解黃斑病變

　　黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經(jīng)試驗(yàn)證明，葉黃素可以緩解眼部出現(xiàn)不適的狀況。

　　2、預(yù)防高度近視

　　近視容易產(chǎn)生視網(wǎng)膜剝離、積水、飛蚊癥等，甚至導(dǎo)致永久性的失明，補(bǔ)充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防度數(shù)加深可降低病變發(fā)生。

　　3、保護(hù)眼睛

　　葉黃素可以幫助過(guò)濾掉環(huán)境中的有害物質(zhì)，如藍(lán)光、紫外線等，減少對(duì)眼睛的傷害，起到保護(hù)眼睛的作用。

　　4、促進(jìn)眼睛發(fā)育

　　兒童適當(dāng)攝入葉黃素，可以為身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)眼睛的正常發(fā)育。

　　5、緩解眼疲勞

　　長(zhǎng)時(shí)間用眼容易導(dǎo)致眼疲勞，如視物模糊、眼睛酸脹等。葉黃素可以緩解這些癥狀，幫助眼睛保持健康狀態(tài)。

　　雖然葉黃素功效與作用很多，但是仍需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。服藥期間，應(yīng)避免辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、芥末等，以免影響藥效。