絞股藍泡水喝的功效和副作用有哪些

　　絞股藍泡水喝的功效一般有預防三高、清熱解毒、安神養(yǎng)性、預防心腦血管疾病、提高免疫力等；其副作用主要有刺激胃腸道、體重減輕、新生兒缺陷、過敏、肝損傷等。如果飲用后出現(xiàn)不適，需要前往醫(yī)院進行治療。分析如下：

　　一、功效

　　1、預防三高

　　三高是指高血壓、高血脂、高血糖；用絞股藍泡水喝可以起到防治三高的效果；堅持飲用，有利于疾病恢復。

　　2、清熱解毒

　　絞股藍泡水喝可以起到清熱解毒、補虛的效果；如果平時出現(xiàn)體虛乏力的癥狀，可飲用絞股藍水來緩解和改善。

　　3、安神養(yǎng)性

　　用絞股藍泡水喝可以有效增強大腦的機能，從而起到緩解疲勞和促進睡眠的功效。同時還能幫助延緩衰老，有一定的烏發(fā)、美容功效。

　　4、預防心腦血管疾?。航g股藍中的活性物質對可以幫助保護心臟，并可以調節(jié)脂質代謝及抗氧化，有助于防治心血管疾病。

　　5、提高免疫力：絞股藍富含多種營養(yǎng)物質，如色素、皂苷等，有助于增強人體免疫力。

　　二、副作用

　　1、刺激胃腸道

　　因絞股藍屬于是一種寒性的中藥材，可能會刺激胃腸道；從而導致胃酸分泌過多，容易出現(xiàn)腹瀉或者是嘔吐的情況。

　　2、體重減輕

　　因絞股藍中含有抑制脂肪細胞生成的成分，有一定的減肥效果；但是如果體重較輕，服用之后，可能會導致身體偏瘦。

　　3、新生兒缺陷

　　絞股藍可能會造成新生兒出生缺陷，因此不建議孕婦或哺乳女性喝絞股藍茶。

　　4、過敏

　　部分人群體質比較敏感，對絞股藍過敏，將其泡水喝可能會引起過敏反應，繼而出現(xiàn)皮膚瘙癢、頭暈等不適。

　　5、肝損傷

　　若經(jīng)常將絞股藍泡水喝，可能會加重腎臟負擔，嚴重時可能會導致肝受損，不利于身體健康。

　　飲用絞股藍茶時，應注意適量，避免過量使用，以免引起不適。