草酸鈣結石飲食禁忌有哪些

　　一般情況下，草酸鈣結石患者的飲食禁忌有避免攝入鈣含量高的食物、草酸含量高的食物、避免辛辣刺激的食物、含糖量較高的食物、蛋白含量高的食物等。具體分析如下：

　　1、鈣含量高的食物

　　草酸鈣結石的形成主要是和草酸積聚過多、體內糖分增多、蛋白質過量等有關。草酸鈣結石的主要成分就草酸與鈣，因此在飲食方面需要避免食用含鈣量較高的食物，如牛奶、芝麻、海帶、雞蛋等。

　　2、草酸含量高的食物

　　因草酸鈣結石的主要成分就草酸與鈣。所以要避免食用草酸含量高的食物，以免攝入過多的草酸成分加重病癥，應避免攝入如菠菜、青椒、橘子等食物。

　　3、辛辣刺激的食物

　　如果患有草酸鈣結石再食用辣椒、大蔥、芥末、辣根等辛辣刺激的食物，此類食物通常會加速血液循環(huán)，不利于患者病情的恢復。

　　4、含糖量較高的食物

　　含糖量較高的食物有蜂蜜、白糖、紅糖、甘蔗等。糖分攝取過多是造成草酸鈣結石的原因之一，應減少食用。

　　5、蛋白含量高的食物

　　蛋白含量高的食物有花生、牛奶、豆?jié){等。蛋白里的甘氨酸等成分可以推動腸胃對鈣的消化吸收作用，容易造成草酸鈣腎結石，因此也應減少食用。

　　平時還可以適當進行體育運動，如跑步、跳繩、爬山、游泳等，可以促進身體血液循環(huán)，有助于加快新陳代謝，能夠增強自身免疫力。