無花果含黃體酮嗎

　　一般情況下，無花果含黃體酮，如果身體缺乏黃體酮，可以適量吃無花果來補充。但如果黃體酮的水平持續(xù)偏低，則建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　黃體酮是卵巢分泌的孕激素。女性在排卵前，每天產(chǎn)生的孕酮激素量為2-3mg，主要來自卵巢。排卵后，上升為每天20-30mg，主要由卵巢內(nèi)的黃體分泌，有保護女性的子宮內(nèi)膜的作用。一般情況下，無花果含黃體酮，因為無花果屬于?？崎艑僦参?，含有有機酸、B族維生素、氨基酸、膳食纖維、黃體酮、鈣、鐵、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，有健胃清腸、消腫解毒等功效，可以緩解食欲不振、咽喉腫痛、咳嗽多痰等癥狀。此外，柿子餅、紅薯、海帶、葛根粉等也含有黃體酮，如果缺乏黃體酮，可以適量吃，有一定補充效果。

　　此外，無花果性涼不合適脾胃虛寒人群，以免出現(xiàn)腹痛癥狀。在飲食上，還需養(yǎng)成良好的飲食習慣，做到營養(yǎng)均衡，避免攝入單一食物。