怎么讓牙結(jié)石自己脫落

　　一般情況下，讓牙結(jié)石自己脫落的方法有按時刷牙、白醋刷牙、牙粉刷牙、食用堿刷牙、抗菌漱口水法等。如果患者的牙齒出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診，以免耽誤病情。具體分析如下：

　　1、按時刷牙

　　控制牙結(jié)石的形成需要做到早晚刷牙、有效刷牙，不僅要刷唇面，還要刷舌面、鄰間隙、咬合面。對于鄰間隙阻塞的食物，可以使用牙線、沖牙器或者間隙刷進(jìn)行刷牙，控制菌斑形成，減緩牙結(jié)石形成。

　　2、白醋刷牙

　　患者可以準(zhǔn)備少量的白醋漱口，此舉可以軟化牙齒上的鈣狀結(jié)石物質(zhì)?；蛘哂醚浪⒔莅状缀笾苯铀⒀?，可以將牙齒表面上厚厚的結(jié)石清除掉。不過食用白醋漱口或刷牙后一定要漱口，不然白醋酸性的成分會一直停留在口腔內(nèi)，時間久了反而對牙齒不好。

　　3、牙粉刷牙

　　有牙結(jié)石的患者也可以使用牙粉，因?yàn)檠婪壑泻羞m量的酶，可以氧化牙齒上的牙垢，同時可以起到美白牙齒的效果，久而久之能讓牙齒間黑線消失，且牙垢自行脫落。

　　4、食用堿刷牙

　　食用堿具有輕微的摩擦和漂白的作用，將食用堿放在牙齒表面，再用牙刷刷牙3-5分鐘，可以幫助去除堅(jiān)硬的牙垢和牙結(jié)石。

　　5、抗菌漱口水法

　　患者還可以用一勺抗菌的漱口水加入適量的過氧化氫混合，謹(jǐn)慎的將混合液放在口中漱口，讓液體徹底接觸牙齒和牙齦，避免吞咽這種液體，否則會導(dǎo)致嘔吐，漱口一分鐘左右吐出來。

　　建議患者平時需要養(yǎng)成每天早晚刷牙以及飯后漱口的良好習(xí)慣，以免影響到口腔健康。