男人手腳冰涼是什么原因，怎么辦

　　男人手腳冰涼可能是末梢循環(huán)不良、體質(zhì)虛弱、腎陽虛、氣血兩虛、肝郁氣滯證等原因?qū)е碌?。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下通過日常調(diào)理、使用藥物等方式進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、末梢循環(huán)不良

　　部分男性由于末梢神經(jīng)循環(huán)較差，可能會(huì)導(dǎo)致手腳部位的溫度調(diào)節(jié)能力下降，進(jìn)而出現(xiàn)冰涼的現(xiàn)象。建議多進(jìn)行手部、腳部的按摩和熱敷，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善末梢循環(huán)不良的情況。

　　2、體質(zhì)虛弱

　　長期缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡，可能會(huì)導(dǎo)致男性體質(zhì)虛弱，進(jìn)而出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。建議男性加強(qiáng)體育鍛煉，比如打羽毛球、跑步等，將運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量控制在30分鐘以內(nèi)，有助于提高身體素質(zhì)，對(duì)病情的恢復(fù)有益。

　　3、腎陽虛

　　可能與長期缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡等因素有關(guān)。患病后可能因無法溫煦四肢，出現(xiàn)腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。建議患者按照醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、腰痛片、桂茸固本丸等藥物治療。

　　4、氣血兩虛

　　可能與長期飲食不規(guī)律、勞累過度等因素有關(guān)，患病后容易導(dǎo)致氣血生化無源，無法濡養(yǎng)四肢，從而引起面色無華、頭暈?zāi)垦Ｋ闹粶氐劝Y狀。建議患者遵照醫(yī)囑使用養(yǎng)血飲口服液、益氣維血片、當(dāng)歸補(bǔ)血丸等藥物治療。

　　5、肝郁氣滯證

　　一般是情緒壓抑、精神緊張等因素導(dǎo)致的。該疾病可能會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、氣機(jī)不暢，使得無法溫煦四肢，容易引起情緒低落、頭暈?zāi)垦！⑺闹粶氐劝Y狀。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用加味逍遙丸、疏肝散、利肝隆顆粒等藥物改善。

　　在日常生活中，建議患者多攝入富含蛋白質(zhì)或者鐵質(zhì)的食物，比如雞蛋、豬肝等，保持充足的睡眠，對(duì)病情的恢復(fù)有益。