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鮮棗的功效與作用

2021-01-22來源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀鮮棗的功效與作用:1、 鎮(zhèn)靜安神,因?yàn)轷r棗中所含的葡萄糖甙A,具有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用。2、補(bǔ)中益氣,因?yàn)轷r棗中含有大量的鐵元素,能夠提升元?dú)?,是補(bǔ)氣血的佳品。3、美白抗衰,因?yàn)轷r棗中含有的維生素C較高,是強(qiáng)力的抗氧化劑,可對抗自由基。...

鮮棗,富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。其中,維生素C的含量在果品中名列前茅;有“維生素王”之美稱。那么,鮮棗的功效與作用有哪些呢?接下來就為大家解答這個(gè)問題。

鮮棗的功效與作用

1、 鎮(zhèn)靜安神

因?yàn)轷r棗中所含的葡萄糖甙A,具有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用;其中,被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用,即降低自發(fā)運(yùn)動(dòng)及刺激反射作用,故鮮棗具有安神、鎮(zhèn)靜功效。此外,鮮棗乙醇提取物對特異反應(yīng)性疾病,能抑制抗體的產(chǎn)生;通過小鼠實(shí)驗(yàn)證明,鮮棗對小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用;提示鮮棗具有抗變態(tài)反應(yīng)。

2、補(bǔ)中益氣

因?yàn)轷r棗中含有大量的鐵元素,能夠提升元?dú)?,是補(bǔ)氣血的佳品。對于因?yàn)殍F的缺失,而導(dǎo)致免疫力下降時(shí),可適當(dāng)用鮮棗泡水喝,可補(bǔ)充鐵元素,增加免疫力。此外,鮮棗中含有較高的環(huán)磷酸腺苷等物質(zhì),可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。具有增強(qiáng)心肌收縮力、保護(hù)冠狀動(dòng)脈、降低膽固醇、抑制癌細(xì)胞增殖的作用。

3、美白抗衰

因?yàn)轷r棗中含有的維生素C較高,是強(qiáng)力的抗氧化劑,可對抗自由基,起到延緩衰老的作用。同時(shí),還可還原黑色素及抑制黑色素產(chǎn)生,達(dá)到淡化斑點(diǎn)及色素沉著的效果,且也可改善皮膚色澤,在臨床上常被用于美白治療。此外,還可用于輔助治療早期肝硬化及慢性肝炎。

以上就是關(guān)于鮮棗的功效與作用的介紹。但需注意,痰濕偏盛者、上火者、感冒初期者、糖尿病者應(yīng)禁用。希望以上內(nèi)容對您有幫助。

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