孕婦睡不著覺是什么原因

　　一般情況下，孕婦睡不著覺的原因主要有激素變化、胎兒增大、精神因素、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進癥等，建議孕婦及時就醫(yī)檢查。具體分析如下：

　　1、激素變化：妊娠期間孕婦體內(nèi)的激素變化比較大，可能會對孕婦的睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響，導致孕婦在晚上睡不著覺。一般是正常的，不需要進行處理。

　　2、胎兒增大：隨著孕期增加，胎兒在子宮內(nèi)會逐漸增大，對周圍器官組織造成壓迫，睡覺時難以找到一個舒適的睡姿，就容易睡不著。建議孕婦采用左側臥位的睡姿，可以幫助改善睡眠。

　　3、精神因素：若孕婦在妊娠期間精神壓力比較大，持續(xù)處于緊張、焦慮的狀態(tài)，也有可能引起失眠，還會出現(xiàn)易煩躁、情緒激動等現(xiàn)象。孕婦要注意放松心情，盡量不要過度焦慮。

　　4、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是一種在長期緊張和高壓下產(chǎn)生的心理疾病，會導致精神易興奮、腦力易疲乏，出現(xiàn)睡眠障礙、煩躁、緊張等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用維生素B6片、維生素B12片、谷維素片等藥物來治療。

　　5、甲狀腺功能亢進癥：該疾病通常會導致神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增加，新陳代謝亢進，使孕婦出現(xiàn)心慌、失眠、食欲亢進、注意力不集中等癥狀。如果病情輕微，可以先觀察，不用服用藥物。若病情嚴重，則需要遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、甲亢靈片、丙硫氧嘧啶片等藥物來治療。

　　孕婦平時要注意飲食健康，少食多餐，晚上盡量不要過多進食，以免影響睡眠。睡覺前可以適當喝一杯牛奶，提高睡眠質(zhì)量。