常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生

姨媽期可以喝豆?jié){嗎

2024-03-04來(lái)源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀姨媽期通常指月經(jīng)期間。一般來(lái)說(shuō),月經(jīng)期間可以喝熱的豆?jié){,但不建議喝冷的豆?jié){。雖然豆?jié){是一種對(duì)身體有好處的飲品,但是不建議大量飲用。因?yàn)樽訉m內(nèi)膜的增長(zhǎng)跟雌激素有關(guān),大量飲用可能會(huì)讓體內(nèi)雌激素水平上升,這可能會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜厚度造成影響。...

  姨媽期通常指月經(jīng)期間。一般來(lái)說(shuō),月經(jīng)期間可以喝熱的豆?jié){,但不建議喝冷的豆?jié){。具體分析如下:

  豆?jié){擁有蛋白質(zhì)、氨基酸、各類(lèi)維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。月經(jīng)期間可以飲用熱的豆?jié){,能補(bǔ)充月經(jīng)期身體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)。且豆?jié){中含有類(lèi)激素物質(zhì)、雌激素,適量飲用可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡,減少激素分泌紊亂的概率。但注意,月經(jīng)期間不能喝冷的豆?jié){,在寒冷的刺激下,容易對(duì)子宮血管造成刺激,導(dǎo)致月經(jīng)量不規(guī)律,以及引起加重痛經(jīng)、腹瀉、胃痛等癥狀。所以冷的豆?jié){不建議月經(jīng)期間飲用。

  雖然豆?jié){是一種對(duì)身體有好處的飲品,但是不建議大量飲用。因?yàn)樽訉m內(nèi)膜的增長(zhǎng)跟雌激素有關(guān),大量飲用可能會(huì)讓體內(nèi)雌激素水平上升,這可能會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜厚度造成影響,導(dǎo)致經(jīng)血量異常。


相關(guān)推薦