精神不穩(wěn)定是什么原因

　　一般情況下，精神不穩(wěn)定可能是過度勞累、壓力過大、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥等因素導致的，患者需要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)實際情況進行治療。具體分析如下：

　　1、過度勞累

　　如果患者長期進行高強度的工作，容易導致過度勞累、精神高度緊張，可能會導致患者精神處于不穩(wěn)定的狀態(tài)。建議患者脫離高強度的工作環(huán)境、可以通過聽音樂、適當運動等方式轉(zhuǎn)移注意力，同時盡量保持平和的心態(tài)。

　　2、壓力過大

　　如果平時在學習當中，或者工作當中壓力比較大，就可能導致植物神經(jīng)功能紊亂，就可出現(xiàn)焦躁、精神不振等精神異常、精神不穩(wěn)定等表現(xiàn)。建議多與家人以及朋友溝通，也可以通過聽舒緩的音樂、進行戶外活動、看歡樂視頻等方式緩解壓力。

　　3、焦慮癥

　　這通常與遺傳、不良生活事件刺激、長時間軀體疾病等情況有關，患者通常會出現(xiàn)焦慮、緊張、沒有精神、疲勞等癥狀，并且還容易導致精神不穩(wěn)定。建議及時遵醫(yī)囑進行行為認知療法的心理治療，還可以配合專業(yè)醫(yī)生服用鹽酸度洛西汀腸溶膠囊、地西泮片、阿普唑侖片等藥物改善。

　　4、抑郁癥

　　自身性格、心理長期壓抑、社會環(huán)境壓抑等因素都可導致抑郁癥，患者會出現(xiàn)連續(xù)且長期的心情低落，伴有精神萎靡、反應遲鈍等精神異常的情況。一般可以遵醫(yī)囑服用鹽酸舍曲林片、鹽酸文拉法辛膠囊、奧沙西泮片等藥物治療。

　　5、恐懼癥

　　當患者處于某一種特定環(huán)境中，或者是與人交流時容易產(chǎn)生恐懼感、緊張感，這通常與遺傳因素、心理素質(zhì)因素、生理因素等有關，患者在生活中面對他人或處于部分場景下，就可出現(xiàn)精神不穩(wěn)定的現(xiàn)象。目前尚無針對治療恐懼癥的藥物，建議患者及時在專業(yè)醫(yī)生指導下進行行為認知療法、系統(tǒng)脫敏、心理治療等治療。

　　除以上情況外，睡眠呼吸暫停、強迫癥、精神分裂癥等也可導致這種癥狀，應及時到心理科或者普通內(nèi)科就診。