如何軟化宮頸快速開指

2021-01-18來源：彩牛養(yǎng)生　　

導讀如何軟化宮頸快速開指：1、飲食調理，這些食物不僅能夠有效調養(yǎng)女性身體健康，同時對于女性分娩還能給女性聚集更多的能量；2、催產素，可以通過陰道放置藥物來促進宮頸成熟，可以快速開指，并且較為安全；3、全面孕檢。...

懷孕開指是指宮口擴張的大小，宮口開一指，指的是宮口擴張的直徑在一厘米左右。宮口擴張至十厘米時胎兒就會娩出。宮口擴張的速度和宮縮的頻率有關，一般宮縮頻繁的時候，宮口擴張的速度比較快。那么，如何軟化宮頸快速開指呢？接下來為大家解答一下。

如何軟化宮頸快速開指

1、飲食調理

軟化宮頸快速開指的方法并不多為了確保寶寶和母親的健康，首先一定要從飲食入手，多吃易消化的食物，并且不妨多吃高蛋白。這些食物不僅能夠有效調養(yǎng)女性身體健康，同時對于女性分娩還能給女性聚集更多的能量，讓女性朋友在生產過程中變得更加順暢。此外還能在快要分娩的時期，有效補充女性身體所需的營養(yǎng)物質，這對女性生育的幫助是比較大的。

2、催產素

但是想要順利的分娩，卻需要各方面成熟的條件。如果女性宮頸狀況欠佳，那么需要靠催產素來進行催產，但是對于在生育過程中較為緊張的女性朋友來說，可以通過陰道放置藥物來促進宮頸成熟，可以快速開指，并且較為安全。

3、全面孕檢

但如果女性朋友的預產期已經過了，軟化宮頸已經不再屬于提前，那么這種情況下，就需要及時的接受全面的孕檢。

知識拓展：宮口開指事項

1、適當走動

孕媽在分娩前只要沒破水，可以在家人的攙扶下適當?shù)叵碌刈咦呋蚺琅罉翘?，有利于胎頭下降，宮口打開。

2、放松情緒

孕媽臨產前如果一直處于緊張、焦慮狀態(tài)，會使大腦皮層受到抑制，影響子宮的正常收縮，所以盡量讓自己平靜下來，試著深呼吸或者想想即將要和寶寶見面的美好景象，能夠轉移一些疼痛，加快產程。

3、刺激乳房

若宮口打開過慢，可以采用刺激乳房的方法，加快子宮收縮的速度，加快產程。

4、補充體力