血脂高哪些東西不能吃

2023-12-15來源：彩牛養(yǎng)生　　

導讀血脂高一般高脂肪食物、高膽固醇食物、高糖食物、高鹽食物、酒精等食物不能吃。一般血脂高利尿劑、β受體阻滯劑、糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥物、抗生素類藥物等藥物也不能吃。如果血脂水平持續(xù)過高，建議及時咨詢醫(yī)生的意見。可以適當吃水果，加快腸道蠕動速度 ...

　　血脂高一般高脂肪食物、高膽固醇食物、高糖食物、高鹽食物、酒精等食物不能吃。一般血脂高利尿劑、β受體阻滯劑、糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥物、抗生素類藥物等藥物也不能吃。如果血脂水平持續(xù)過高，建議及時咨詢醫(yī)生的意見。具體詳情如下：

　　一、食物

　　1、高脂肪食物

　　血脂高的人應該盡量避免攝入過多的脂肪，尤其是動物性脂肪。如肥肉、豬油、奶油、黃油等。這些食物中的脂肪含量較高，過多攝入會導致血脂進一步升高。

　　2、高膽固醇食物

　　膽固醇是血脂的主要成分之一，攝入過多的膽固醇會導致血脂升高。如肝、腎、魚子等。血脂高的人應該盡量少吃或不吃這些食物。

　　3、高糖食物

　　如甜點、糖果、蛋糕等，這些食物含有大量的糖分，可能會引起血糖升高，還會轉(zhuǎn)化為脂肪，進一步加重血脂高的癥狀。

　　4、高鹽食物

　　如腌制食品、咸菜等，這些食物含有大量的鹽分，一般會增加心血管疾病的風險，對血脂高的患者不利。

　　5、酒精

　　酒精會影響肝臟的脂肪代謝，使血液中的甘油三酯和膽固醇升高，過量飲酒可能會導致血脂升高，血脂高的人應該限制酒精攝入。飲酒還會影響藥物的吸收和代謝，干擾血脂的控制。

　　二、藥物

　　1、利尿劑

　　如氫氯噻嗪片、呋塞米片、吲達帕胺等。長期使用利尿劑一般使血清總膽固醇和甘油三酯的水平升高。

　　2、β受體阻滯劑

　　如酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片、普萘洛爾片等?？墒寡甯视腿ニ缴?，高密度脂蛋白降低。如果長期大量使用，可以增加冠心病的風險。

　　3、糖皮質(zhì)激素

　　如潑尼松龍片、地塞米松片、甲潑尼龍片等。長期使用糖皮質(zhì)激素可能導致脂肪重新分布，形成向心性肥胖，同時使血脂升高。

　　4、抗癲癇藥物

　　如苯妥英鈉片、卡馬西平片、丙戊酸鈉片等?？赡軐е赂闻K損傷，進而影響血脂代謝。

　　5、抗生素類藥物

　　如阿莫西林膠囊、羅紅霉素、克拉霉素等。可能通過影響肝臟的脂質(zhì)代謝使血脂升高，應密切關(guān)注血脂水平。

　　日常生活中血脂高的患者可以適當吃水果，因為水果當中含糖量并不是很高，而且膳食纖維豐富，一般可以加快腸道蠕動速度，減少脂類物質(zhì)在腸道的吸收。

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