跑步肚子疼是什么原因

　　一般情況下，肚子疼在醫(yī)學(xué)中稱為腹痛。跑步時(shí)腹痛可能與胃腸道痙攣、腸道缺血、呼吸肌痙攣、腹直肌痙攣、慢性肝炎等疾病有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體詳情如下：

　　1、胃腸道痙攣

　　跑步時(shí)，冷空氣進(jìn)入胃腸道，可能引起胃腸道痙攣，從而出現(xiàn)腹痛的癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、奧替溴銨片、硫酸阿托品片等藥物來緩解胃腸道痙攣和疼痛。

　　2、腸道缺血

　　跑步時(shí)，身體大量運(yùn)動(dòng)，血液進(jìn)入肌肉組織，可能導(dǎo)致腸道缺血，引發(fā)腹痛?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林腸溶片、胃腸靈膠囊、蒙脫石散等藥物來緩解腹痛。

　　3、腹直肌痙攣

　　進(jìn)行較為劇烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于大量水、鹽丟失，體內(nèi)代謝失調(diào)，加上疲勞，可引起腹直肌痙攣性疼痛。可以熱敷腹部，用手按摩腹部，順著肌肉紋理輕輕按摩，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

　　4、呼吸肌痙攣

　　人體主要呼吸肌是肋間肌和膈肌，當(dāng)運(yùn)動(dòng)劇烈，肋間肌或膈肌發(fā)生痙攣時(shí)，就會(huì)疼痛，一般部位在肋部，發(fā)生的原因多為在運(yùn)動(dòng)中未注意深呼吸或呼吸過急促?？梢宰襻t(yī)囑使用氨茶堿片、多索茶堿片、沙丁胺醇片等藥物緩解呼吸肌痙攣的癥狀。

　　5、慢性肝炎

　　如果有慢性肝炎疾病，可使肝周圍包膜發(fā)生水腫，還可減退臍帶功能，跑步時(shí)牽拉臍帶，會(huì)造成肝臟和膽囊負(fù)擔(dān)加重，跑步時(shí)可能誘發(fā)腹痛?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用恩替卡韋片、替諾福韋片、拉米夫定膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　跑步時(shí)出現(xiàn)肚子疼的癥狀，需要注意調(diào)整呼吸、飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。還需要注意在跑步時(shí)及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分。