喝陳皮水有什么好處和壞處

　　陳皮是屬于一種中藥材，為蕓香科柑橘屬植物柑橘及其栽培品種的干燥成熟果皮。一般情況下，喝陳皮水具有理氣健脾、燥濕化痰、改善便秘、改善食欲不振、促進消化等好處，同時如果過量飲用，可能產(chǎn)生上火、胃部不適、熱咳、肝火旺盛、熱性感冒等壞處。具體情況分析如下：

　　一、好處

　　1、理氣健脾

　　陳皮辛散溫通，能夠理氣行滯，還能夠燥濕化痰，適當喝一些陳皮水，通常具有理氣健脾的功效，可以用于緩解脾胃氣滯所導致的脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥狀。

　　2、燥濕化痰

　　陳皮水一般具有燥濕化痰的功效，可以用于緩解濕痰咳嗽、痰多色白等癥狀。

　　3、改善便秘

　　陳皮辛散溫通，能夠辛香宣散，可以促進胃腸道的蠕動，從而起到改善便秘的功效。如果患者出現(xiàn)了便秘的情況，可以適當喝一些陳皮水，有一定的緩解作用。

　　4、改善食欲不振

　　陳皮水中含有豐富的維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種酸性物質(zhì)，可以促進胃液分泌，在一定程度上可以改善食欲不振的癥狀。

　　5、促進消化

　　陳皮水中含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，有利于食物的消化與吸收，具有促進消化的功效。如果存在消化不良的患者，可以適當飲用陳皮水進行緩解。

　　二、壞處

　　1、上火

　　陳皮性溫，長期喝陳皮水容易引起上火，出現(xiàn)口舌生瘡、大便干燥等癥狀。

　　2、胃部不適

　　陳皮性質(zhì)溫和，長期喝陳皮水會導致溫補過度，容易引起胃部不適，出現(xiàn)胃痛、胃脹等癥狀。

　　3、熱咳

　　一些患者過量飲用之后可能會出現(xiàn)肺部肺熱引起的熱咳表現(xiàn)，需減少飲水量，適當緩解。

　　4、肝火旺盛

　　陳皮屬于一種溫性的食物，長時間飲用過量可能會導致攝入藥效成分比較高，可能會引起肝火旺盛。

　　5、熱性感冒

　　長期用陳皮泡水喝還可能會出現(xiàn)熱性感冒，引起鼻塞、流鼻涕、發(fā)熱等癥狀。

　　雖然陳皮水有很多好處，但需要適度飲用，以免出現(xiàn)不適癥狀，如果在飲用之后出現(xiàn)不良反應(yīng)，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，有助于身體恢復。