老年人可以吃瑪卡嗎

　　一般情況下，老年人可能可以吃瑪卡，也可能不可以吃瑪卡，要視情況而定。具體情況分析如下：

　　1、可以

　　瑪卡是原產(chǎn)于南美洲的一種十字花科的植物，可以食用，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。具有改善性功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗疲勞、抗氧化等功效與作用。適量食用可以為人體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。如果是身體健康的老年人，不患有受瑪卡影響的病癥，那么是可以吃瑪卡的。

　　2、不可以

　　瑪卡中含有豐富的碘及硫配糖體，如果老年人是甲狀腺疾病患者，食用瑪卡可能會(huì)誘發(fā)不良反應(yīng)。同時(shí)對(duì)瑪卡過(guò)敏的老年人也不可以食用瑪卡。

　　瑪卡攝入過(guò)多可能會(huì)對(duì)身體造成危害，因此需要注意控制一定的攝入量，不能過(guò)量食用。建議患者出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，有助于身體恢復(fù)。