獻血多久可以獻一次

　　一般情況下，身體健康的情況下，獻血間隔6個月可以獻一次血，具體分析如下：

　　從醫(yī)學角度出發(fā)，獻血時人體會丟失部分血液，而血液中包括紅細胞、血小板、血漿、白細胞等。其中白細胞、血小板恢復時間較快，血漿的成分恢復時間也比較快，一般在1周左右就可以恢復到獻血前的水平。但是紅細胞恢復較慢，因為紅細胞平均壽命在100天左右，所以需要3-4個月才能恢復到獻血前的水平，但是為了保證血液的質(zhì)量和獻血者的身體健康，所以獻血需要間隔6個月。

　　獻血后要注意休息，不要進行劇烈的運動，休息過后也要對飲食作出調(diào)整，要多吃一些生血的食物，有利于身體恢復。