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做引體向上肩膀疼怎么回事

2023-10-18來(lái)源：彩牛養(yǎng)生 　　

導(dǎo)讀一般情況下，做引體向上肩膀疼可能與外傷、肌肉勞損、肩周炎、筋膜炎、神經(jīng)根型頸椎病等因素有關(guān)。建議患者按照醫(yī)囑對(duì)癥治療。除此之外，還可能與撕脫性骨折有關(guān)。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，以免耽誤病情。...

　　做引體向上肩膀疼可能與外傷、肌肉勞損、肩周炎、筋膜炎、神經(jīng)根型頸椎病等因素有關(guān)。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議盡快前往醫(yī)院就診，然后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1、外傷

　　做引體向上肩膀疼可能是肩部遭受暴力撞擊引起，肩部軟組織挫裂傷導(dǎo)致局部軟組織充血水腫，炎癥介質(zhì)浸潤(rùn)，合并局部循環(huán)障礙，此時(shí)做引體向上會(huì)使軟組織受到牽拉，從而加重疼痛癥狀。通過(guò)多臥床休息的方式進(jìn)行改善，也可以通過(guò)按摩的方式進(jìn)行處理。

　　2、肌肉勞損

　　如果患者平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，而后突然高強(qiáng)度大量的使用肩部肌肉，可能會(huì)造成肌肉勞損，乳酸堆積從而導(dǎo)致上述癥狀。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通絡(luò)祛痛膏、麝香壯骨膏等藥物進(jìn)行治療。

　　3、肩周炎

　　如果患者本身患有肩周炎，引體向上時(shí)可誘發(fā)肩關(guān)節(jié)炎癥刺激周?chē)窠?jīng)，從而引起上述癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　4、筋膜炎

　　筋膜炎可以發(fā)生在全身的各個(gè)部位，引起機(jī)體肌肉筋膜的各種不適表現(xiàn)，如果發(fā)生在胳膊時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)上述癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、神經(jīng)根型頸椎病

　　多由于長(zhǎng)期固定一個(gè)姿勢(shì)等因素引起，導(dǎo)致頸椎生理曲度的改變，可刺激或壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)根支配區(qū)域感覺(jué)異常，此時(shí)做引體向上運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重神經(jīng)根壓迫癥狀，從而出現(xiàn)上述癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起身體不適。建議根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，幫助身體恢復(fù)。

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