吃龍眼干會上火嗎

　　一般情況下，吃龍眼干會導(dǎo)致上火。具體情況分析如下：

　　龍眼干屬于熱性水果，滋補效果比較好，所以食用后會有上火的癥狀出現(xiàn)。龍眼干本身含有大量的維生素，糖分含量也很多，所以少量食用對身體有一定的好處，既能補充身體所需要的維生素，又能為機體提供所需要的能量。但是過量食用，會導(dǎo)致上火，出現(xiàn)口干、口腔潰瘍、喉嚨痛、牙齦紅腫、便秘等癥狀。因此，肺火比較旺盛、血熱的患者，通常不能吃太多的龍眼干。

　　同時，龍眼干具有很多糖分，患有糖尿病的患者也盡量不要食用，以免引起血糖的升高，從而危及身體的健康。日常生活中，可以吃一些熱量比較低的水果，多吃蔬菜，多喝水。適當?shù)剡M行鍛煉，提高身體素質(zhì)。