高反臉紅發(fā)燙怎么緩解

　　高反一般指高原反應(yīng)。一般情況下，高原反應(yīng)臉紅發(fā)燙可以通過飲食調(diào)整、調(diào)整環(huán)境溫度、物理降溫、藥物治療、給予氧氣等方式緩解。具體分析如下：

　　1、飲食調(diào)整

　　患者可以多喝牛奶或豆制品、多吃蔬菜和水果，不要盲目吃肉，大量飲用水，補充體內(nèi)水分，能有效緩解癥狀。

　　2、調(diào)整環(huán)境溫度

　　高原反應(yīng)臉發(fā)紅發(fā)燙是正常現(xiàn)象，可適當調(diào)低室內(nèi)溫度或轉(zhuǎn)移到陰涼環(huán)境中即可緩解。

　　3、物理降溫

　　如果患者出現(xiàn)高原反應(yīng)臉紅發(fā)燙還伴隨發(fā)熱時，首先可通過物理降溫的方式進行處理，如用溫水擦浴或者用酒精擦拭患者的腋窩、腹股溝、脖頸、軀干等部位，從而達到緩解高原反應(yīng)發(fā)熱的效果。

　　4、藥物治療

　　如果患者通過以上方式治療效果不佳，還可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等解熱鎮(zhèn)痛類藥物來緩解上述癥狀。

　　5、給予氧氣

　　患者出現(xiàn)高原反應(yīng)還可能會出現(xiàn)缺氧的癥狀，同時高原反應(yīng)發(fā)熱時人體的新陳代謝加速，缺氧反應(yīng)有可能會加重，從而導(dǎo)致臉紅發(fā)燙。患者可遵醫(yī)囑進行適當吸氧，來減輕高原反應(yīng)發(fā)熱的不適癥狀。

　　如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診，以免耽誤病情。