洗頭的最佳時間和次數(shù)是多少
導(dǎo)讀一般情況下,沒有洗頭的最佳時間的和次數(shù)的說法,洗頭通常建議在上午至下午,洗頭次數(shù)需根據(jù)患者發(fā)質(zhì)來判定,如果患者是油性發(fā)質(zhì),通常建議每天洗頭1次;如果患者是干性發(fā)質(zhì),洗頭次數(shù)可2天1次或3天1次?;颊呖筛鶕?jù)自己的生活習(xí)慣選擇洗頭發(fā)的時間。...
一般情況下,沒有洗頭的最佳時間的和次數(shù)的說法,洗頭通常建議在上午至下午,洗頭次數(shù)需根據(jù)患者發(fā)質(zhì)來判定,如果患者是油性發(fā)質(zhì),通常建議每天洗頭1次;如果患者是干性發(fā)質(zhì),洗頭次數(shù)可2天1次或3天1次?;颊呖筛鶕?jù)自己的生活習(xí)慣選擇洗頭發(fā)的時間。具體分析如下:
通常情況下,人體在晨起時,血液循環(huán)較慢,若在此時洗頭,水流的沖擊可使頭部血液循環(huán)加快,容易出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適,進而容易發(fā)生暈倒、跌傷等危險,長期如此,對身體健康不利。同時若在晚間洗頭,亦可加快血液循環(huán),從而影響睡眠質(zhì)量。若頭發(fā)處于潮濕狀態(tài)入睡,可增加受涼感冒、頭疼的風(fēng)險。因此建議在上午至下午之間洗頭,可避免上述不良影響。
此外,洗頭的頻率也需要控制,如果是油性發(fā)質(zhì)者,由于皮脂分泌旺盛,頭發(fā)油膩厚重,容易打結(jié)不柔順,因此油性發(fā)質(zhì)者應(yīng)每天洗頭1次,才能保證頭發(fā)的清潔與健康。干性發(fā)質(zhì)者,清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每2天1次或者每3天1次,通常比較合適。
如果患者出現(xiàn)不適癥狀,建議及時前往醫(yī)院就診,以免耽誤病情。