蘋果是酸性水果嗎

　　正常情況下，蘋果一般不是酸性水果。具體內(nèi)容如下：

　　蘋果是堿性水果，能夠中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，維持人體內(nèi)的酸堿平衡，可以增強(qiáng)體力，提高免疫力。適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果可以中和體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，使其保持平衡狀態(tài)。而且蘋果中富含大量微量元素，對(duì)人體有很大的好處，建議每天可以食用一個(gè)蘋果，適當(dāng)?shù)脑黾尤说牡挚沽Α?/p>

　　雖然食用蘋果的好處很多，但是不建議一些人群食用。如胃潰瘍腸炎癥狀的患者，這些人群的胃腸功能較弱，蘋果中的粗纖維會(huì)刺激到胃腸，導(dǎo)致引起胃部的不適，甚至加重病情。而且糖尿病的患者也要注意，蘋果中的糖分含量比較高，食用可能會(huì)影響自身的血糖，所以糖尿病患者不建議食用蘋果，否則可能會(huì)導(dǎo)致自身的血糖升高，加重原有的病情。而且在食用蘋果時(shí)也要把控好食用的時(shí)間，建議在飯后的半個(gè)小時(shí)后食用，這樣不僅不會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，還能幫助促進(jìn)胃里的食物消化。