孕婦懷孕中期能吃鹵味食品嗎

　　一般情況下，孕婦在懷孕中期時(shí)不建議吃鹵味食品。鹵味食品是口感比較麻辣的地方性特色小吃，食用過(guò)多可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育。具體分析如下：

　　鹵味食品雖然有增強(qiáng)食欲、消除疲勞的功效，但含有的色素比較多，而且還添加了一定的防腐劑、花椒、辣椒等，孕婦吃多了容易上火。另外，孕婦在懷孕中期的時(shí)候，胃腸道的抵抗力會(huì)相對(duì)差一些，而鹵味食品是比較辣的，懷孕中期時(shí)吃鹵味食品可能會(huì)刺激孕婦的胃腸道，從而導(dǎo)致胃腸黏膜受損，出現(xiàn)腹瀉的癥狀。此外，鹵味食品為調(diào)味食品，添加了很多食品添加劑，這些食品添加劑大多是化學(xué)制品，孕婦食用后容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，出現(xiàn)流產(chǎn)、畸形等情況，所以一般不建議吃。

　　孕婦在懷孕中期時(shí)應(yīng)多吃蔬菜水果，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，如雞、魚、排骨、豬腳等，可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。孕婦不要挑食，建議合理飲食，不要吃辛辣刺激生冷的食物，同時(shí)定期做好孕期檢查，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，保持良好的心態(tài)。

　　孕婦出現(xiàn)任何不適或過(guò)敏反應(yīng)時(shí)，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。