干了一會(huì)活就感覺(jué)全身很疲憊怎么回事，怎么辦

2023-06-06來(lái)源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀干了一會(huì)活就感覺(jué)全身很疲憊可能是生理因素，也可能是營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等病理因素導(dǎo)致的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療的方式進(jìn)行治療。如果平時(shí)不經(jīng)常從事繁重的體力勞動(dòng)，缺乏鍛煉，突然干活身體會(huì)從完全放松的狀態(tài)過(guò)渡到緊張的狀態(tài)，出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。...

干了一會(huì)活就感覺(jué)全身很疲憊可能是生理因素，也可能是營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等病理因素導(dǎo)致的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療的方式進(jìn)行治療。具體情況如下：

一、生理因素

如果平時(shí)不經(jīng)常從事繁重的體力勞動(dòng)，缺乏鍛煉，突然干活身體會(huì)從完全放松的狀態(tài)過(guò)渡到緊張的狀態(tài)，出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，來(lái)提高自身的免疫力。

二、病理因素

1、營(yíng)養(yǎng)不良

如果平時(shí)經(jīng)常挑食或過(guò)度節(jié)食，導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)攝入不足，出現(xiàn)渾身乏力現(xiàn)象，可以遵循醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅顆粒、碳酸鈣維D3元素片等藥物治療。

2、貧血

貧血通常與體內(nèi)造血機(jī)制異常、造血原材料攝入不足有關(guān)，導(dǎo)致免疫力低下，出現(xiàn)頭暈、頭痛等現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用右旋糖酐鐵分散片或維生素B12片等藥物治療。

除上述原因外，還可能是甲狀腺功能減退癥、高血壓、腦缺氧等原因?qū)е碌?。注意多休息，避免過(guò)度疲勞。

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