吃減脂餐會(huì)頭暈嗎

　　吃減脂餐通常不會(huì)頭暈，如果減脂餐缺少營(yíng)養(yǎng)，可能會(huì)引起頭暈，實(shí)際情況因人而異。具體分析如下：

　　1、不會(huì)

　　減脂餐主要是對(duì)攝入的主食、肉類(lèi)和水果進(jìn)行合理搭配后的飲食，其中可能含有大量的粗纖維和一定的營(yíng)養(yǎng)，因此，適量吃減脂餐有利于身體元素的平衡，同時(shí)，如果減脂餐能夠?yàn)槿梭w提供足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，此時(shí)通常是不會(huì)引起頭暈的。

　　2、會(huì)

　　長(zhǎng)期吃減脂餐可能會(huì)因限制糖類(lèi)攝入而導(dǎo)致低血糖，此時(shí)，糖分供應(yīng)不足就會(huì)導(dǎo)致頭暈。因此，建議適當(dāng)食用減脂餐，避免過(guò)度食用。如果出現(xiàn)了低血糖的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用利福平片、異煙片肼片等藥物進(jìn)行治療。

　　在減肥的過(guò)程中，應(yīng)注意休息，保持清淡飲食。同時(shí)建議前往醫(yī)院觀察血糖和血壓的情況，以免減肥對(duì)身體造成不良的影響。