打羽毛球大臂抬起來(lái)隱痛是怎么回事

　　通常情況下，打羽毛球大臂抬起來(lái)隱痛是因?yàn)榧∪廪卓共蛔?、結(jié)構(gòu)性受損、肌肉張力不足等因素導(dǎo)致。具體分析如下：

　　1、肌肉拮抗不足

　　肌肉拮抗是維持肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)活動(dòng)的重要部分。長(zhǎng)時(shí)間累積性的活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉過(guò)度拮抗，從而導(dǎo)致大臂出現(xiàn)疼痛隱痛?；颊呖梢圆捎霉?jié)律的訓(xùn)練和休息來(lái)緩解大臂隱痛，特別是需要經(jīng)常拉伸肌肉和增強(qiáng)肌肉拮抗能力的活動(dòng)。

　　2、結(jié)構(gòu)性受損

　　比如肩袖炎、肩關(guān)節(jié)滑膜炎會(huì)造成大臂疼痛隱痛。這種病可能是由于肩關(guān)節(jié)下滑動(dòng)和壓力引起的，特別是在打羽毛球時(shí)會(huì)很容易發(fā)生這種情況?；颊呖梢缘结t(yī)院通過(guò)藥物、運(yùn)動(dòng)及物理治療等，以減輕及治療股神經(jīng)壓迫或炎癥。

　　3、肌肉張力不足

　　肌肉張力不足是指大臂肌肉收縮時(shí)無(wú)力的狀態(tài)，由于肌肉疲勞等，從而導(dǎo)致大臂出現(xiàn)疼痛隱痛?；颊呖梢缘结t(yī)院就診后，采用深層抗阻訓(xùn)練，用合適的重量進(jìn)行一定的促進(jìn)肌肉張力和力量的訓(xùn)練，在增強(qiáng)肌肉張力的同時(shí)減輕大臂隱痛。

　　除此以外，肩周炎、頸椎病、臂叢神經(jīng)損傷等也可導(dǎo)致上述問(wèn)題出現(xiàn)。總之，建議患者出現(xiàn)身體不適時(shí)，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，然后采取相應(yīng)的方式進(jìn)行治療。