心悸是怎么回事

心悸是中醫(yī)病證名，是因外感或內(nèi)傷，致氣血陰陽虧虛，心失所養(yǎng)，或痰飲瘀血阻滯，心脈不暢，引起以心中急劇跳動，驚慌不安，甚則不能自主為主要臨床表現(xiàn)的一種心臟常見病證。癥狀表現(xiàn)為如胸痹心痛、失眠、健忘、眩暈、水腫、喘證等。

心悸是怎么回事

心悸非常常見，心悸主要指自覺心跳或心慌，而且還會有心前區(qū)不舒服的感覺到，一般是在安靜的情況下，或者是稍微活動之后，就會明顯感覺到自己的心臟在跳動。

心悸的產(chǎn)生，一般是與心臟的活動過度有關(guān)系，比如說是心臟的收縮力的增強，心臟的排血量增加，心里的真快都會導致出現(xiàn)心悸的，平時患者的精神因素也會導致出現(xiàn)心悸的身體患有神經(jīng)衰弱，隔離的心臟病或者是低血糖，貧血也會導致心悸。

在生活中一定要好好的進行預防的，平時應該適當?shù)倪M行休息，平時應該少吃一些含有動物脂肪多的食物，少吃一些辣的食物，盡量一定要戒掉煙酒，適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，比如散步，太極拳，一定要注意預防感冒的控制自己的情緒。

心慌怎么預防

1、情緒流暢，飲食和避免外源性六險惡，增強體質(zhì)等是預防這種疾病的關(guān)鍵。積極治療胸痛、痰、肺腫、哮喘、佝僂病等，對心悸的預防和治療具有重要意義。

2、心悸患者應保持心理樂觀，情緒穩(wěn)定，堅持治療和堅定信心。避免恐慌、焦慮和焦慮。生活和工作必須規(guī)律。飲食和飲食，應吃營養(yǎng)豐富，易消化和吸收食物，低脂肪，低鹽飲食，避免煙酒，濃茶。

3、可以進行適當?shù)纳眢w活動，以免疲勞，不加劇癥狀，避免劇烈活動。應在床上休息嚴重的心悸，及早發(fā)現(xiàn)癥狀，心律失常癥狀和急救準備。

以上即是對心悸是怎么回事的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。