糖尿病人一天能吃多少南瓜子

　　一般情況下，糖尿病人是可以適當(dāng)?shù)氖秤媚瞎献拥?，每天的攝入量建議控制在50克左右。具體分析如下：

　　由于南瓜子內(nèi)含有的糖分較低，糖尿病人適當(dāng)?shù)氖秤貌粫ρ窃斐捎绊?，并且南瓜子?nèi)含有的不飽和脂肪酸、氨基酸、維生素、鈣物質(zhì)，可以補充人體所需要的營養(yǎng)，但南瓜子內(nèi)含有較高的脂肪，不易被消化和代謝，所以糖尿病人過多食用后可能會引起體內(nèi)血糖增高，因此建議糖尿病人的攝入量控制在50克左右，有利于病情穩(wěn)定。

　　糖尿病人可以在日常生活中少食多餐，合理控制每日熱量的攝入，避免暴飲暴食，減少使用高脂肪、高熱量類的食物，也可以通過適當(dāng)?shù)倪\動減輕體重，平穩(wěn)體內(nèi)血糖，并且需要定期做血糖檢測，在血糖升高身體出現(xiàn)不適時，患者需要及時到醫(yī)院進(jìn)行治療，以免發(fā)展嚴(yán)重對身體造成損傷。