六點(diǎn)起床對(duì)身體有害嗎

　　一般情況下，若是晚上睡的較早，早上六點(diǎn)起床是不會(huì)對(duì)身體造成危害的，若是晚上熬夜時(shí)間較長，早上六點(diǎn)起床會(huì)對(duì)身體造成損傷。具體分析如下：

　　1、不會(huì)

　　若是在晚上睡的較早，可以保持8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，這種情況六點(diǎn)起床是不會(huì)對(duì)身體早成危害的，并且還有利于頭腦清醒、改善血液循環(huán)、精力也會(huì)較為充沛。

　　2、會(huì)

　　若是在前一天晚上睡的較晚，早上起來的較早，導(dǎo)致身體休息的時(shí)間不足，會(huì)引起患者出現(xiàn)陣發(fā)性頭暈，沒有力氣，記憶力下降，情緒多變難以控制，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、血管壓力過大的情況，對(duì)身體造成的危害也較大。

　　所以在日常生活中需要保持良好的生活作息，保持早睡、早起的良好習(xí)慣，在長時(shí)間睡眠不充足的情況下，身體出現(xiàn)不適時(shí)，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，做針對(duì)性的調(diào)理。