尿酸高可以吃紅米黑米嗎

　　尿酸高患者血糖穩(wěn)定時可吃紅米和黑米，較為嚴(yán)重時不可食用。具體分析如下：

　　1、能吃

　　患有高尿酸血癥的人需要控制攝入含有嘌呤物質(zhì)的食物，紅米和黑米中含有較低的嘌呤物質(zhì)，在適量控制飲食的情況下，可以作為谷類主食的一種選擇，紅米和黑米含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，具有很好的營養(yǎng)價值，有利于增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、預(yù)防便秘和補(bǔ)充營養(yǎng)。但不能保證對所有高尿酸血癥的患者都適用，不同的人身體情況和程度可能會有所不同。

　　2、不能吃

　　尿酸高的情況較為嚴(yán)重或在治療高尿酸血癥期間，不能食用過多含有嘌呤物質(zhì)的食物，時控制糖分和脂肪的攝入量，紅米和黑米中含有一定量的碳水化合物和植物纖維等營養(yǎng)成分糖類含量相對較高，在治療期間不建議食用。

　　除上述外，當(dāng)尿酸高導(dǎo)致發(fā)作急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、糖尿病等疾病是也不能食用紅米和黑米，建議合理飲食，避免癥狀加重。