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孕婦膽固醇和甘油三酯高吃什么可以降下來(lái)

2023-05-16來(lái)源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀孕婦膽固醇和甘油三酯高一般情況下可以選擇吃清淡飲食,以低油低脂為主。如胡蘿卜、黃瓜、冬瓜等。少吃高熱量以及油炸的食物,如肥肉、燒烤、動(dòng)物內(nèi)臟等。選擇五谷雜糧等膳食纖維高的食物,如玉米、小米、大豆等。吃一些清淡新鮮的瓜果,如蘋(píng)果等。...

孕婦膽固醇和甘油三酯高一般情況下可以選擇吃低脂類蔬菜、五谷雜糧、新鮮水果等,藥物會(huì)對(duì)腹中胎兒造成影響,不建議服用藥物,具體分析如下:

1、低脂類蔬菜

如果孕婦的膽固醇和甘油三酯升高情況不是很嚴(yán)重,可以在日常生活中清淡飲食,以低油低脂飲食為主??蛇m量吃些胡蘿卜、黃瓜、冬瓜等。少吃高熱量以及油炸的食物,如肥肉、燒烤、動(dòng)物內(nèi)臟等。

2、五谷雜糧

孕婦在飲食上也可以選擇五谷雜糧等膳食纖維高的食物,如玉米、小米、大豆等。

3、新鮮水果

孕婦在此期間也可選擇吃一些新鮮的瓜果,如蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、橙子、西瓜等,并注意適當(dāng)?shù)娘嬎?,促進(jìn)糖分代謝。

多數(shù)情況下孕婦可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理,由于降血脂或者降膽固醇藥物會(huì)對(duì)腹中胎兒造成影響,所以一般是不可以服用藥物治療的。如果數(shù)值持續(xù)升高,需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。


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