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血糖高缺什么維生素

2023-05-16來源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀血糖高主要缺維生素C、維生素D、維生素B12等,維生素C能夠促進(jìn)腸胃的蠕動,防治血糖升高,維生素D有利于人體對鈣物質(zhì)的吸收,血糖才會得到控制。維生素B12可以預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生病變,除上述維生素以外,還可以補(bǔ)充一些B1、B6等維生素。...

一般情況下,血糖高主要缺維生素C、維生素D、維生素B12等,具體分析如下:

1、維生素C

長期暴飲暴食,大量攝入含糖量較高的食物,或者不規(guī)律的作息時間,都會導(dǎo)致血糖上升??梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素C,能夠有效促進(jìn)腸胃的蠕動,加快消化,并且可以幫助人體提高代謝的能力,有效防治血糖升高。

2、維生素D

血糖普遍增高,可能會導(dǎo)致部分患者機(jī)體功能下降,免疫力低下,甚至?xí)霈F(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。維生素D能夠有效補(bǔ)充人體所需的礦物質(zhì),并且有利于人體對鈣物質(zhì)的吸收,在鈣含量平穩(wěn)時,血糖才會得到控制。

3、維生素B12

血糖異常升高,會破壞人體內(nèi)的細(xì)胞分子,影響細(xì)胞的正常分化,從而抑制神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)。維生素B12不但能補(bǔ)充維生素,還可以預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生病變,使其恢復(fù)正常。

除上述需要補(bǔ)充的維生素以外,還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些B1、B6等維生素,可以調(diào)節(jié)神經(jīng)組織。如血糖高,并引發(fā)其他疾病,建議及時就醫(yī)治療。

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